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工商時報【康和證券投資總監廖繼弘】盤勢分析：美中貿易戰升級影響，美股轉弱回整，台股跟隨美股拉回整理，指數再度回測年線支撐，所幸美中貿易談判又見轉圜，激勵美股反彈，台股順勢彈回年線上，但反彈力道不強；由於年線走低，12月RSI已略跌破50以下，9月KD值向上開口收斂，除了中期轉弱整理外，中長期漸進入強弱轉折點，多頭能退空間有限，最好能力守年線上下支撐反彈，才能化解中長期轉弱壓力。台股一直跟著美中貿易戰消息和美股走勢來回波動，美股8月上旬守住年線反彈回月線，台股也跌破年線後反彈回月線，上周道瓊指數因美中貿易衝突加劇影響而回測年線，台股也跟著回測年線，因此台股短期能否守住年線上下支撐，還是要看美中貿易戰變化、美股能否守住年線反彈而定，特別是科技指數表現強弱，台積電能否守住季線246.5至247元間支撐反彈向上，前波的強勢股5G相關族群短線拉回後，能否重返強勢主流，帶領個股輪漲走勢，都是重要觀察指標，台積電反彈力道如不強，將限制短線反彈空間。川普雖然對中國反擊加徵關稅，但有關筆電及手機延至12月15日課稅並未改變，看來仍留有餘地，中國國務院副總理劉鶴堅決反對貿易戰升級，願雙方冷靜磋商，美中有重啟談判可能，如貿易戰降溫，將有利全球股市反彈；不過川普向來善變，消息面時好時壞，增加預測和操作難度，還是先觀察美股和陸股是否守在年線上反彈及反彈的強弱度來調整進出；陸股上周9周KD值已交叉向上，中期整理後領先轉強，反彈回季線，和台股關連性大的費城半導體指數也守在季線附近，相較其他指數表現穩健，較有利台股守年線支撐。從中期走勢來看，9周KD值持續向下修正跌落50多空均衡點以下，12周RSI跌破50彈不上，月線本周仍扣抵10,731點以上高指數區走低，季線再過4個交易日將扣抵10,530點以上高指數區，如大盤未能彈回月線以上，那季線可能轉為緩降，和月線形成死亡交叉架構，中期整理時間拉長，下周月線開始扣抵10,549點以下指數，如指數彈回10,500點附近，可望減緩月線走低助跌壓力，大盤較有機會在年線至季線間震盪整理。操作建議：周一大盤大跌，不管電子股或傳產股，近期漲幅大的個股，都出現較大的修正壓力，就台股特性而言，如強勢股明顯轉弱，大盤走勢將更弱化，因此5G和華為概念股整理不宜太弱勢；比較好的整理方式是橫向區間震盪，盤面仍有強勢股表現，帶動個股輪漲行情，有選股不選市的操作空間，建議短線在月線上下震盪之際，以逢回選股操作為原則，聚焦5G相關、IC設計、AIOT、蘋概股（蘋果新機推出）、華為概念股（去美國化）及汽車零組件、運動休閒相關等傳產股。

匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導相信有訂閱Netflix的影迷們都知道，每當該平台推出原創劇集後，勢必都會在世界各地引起討論，因為凡是Netflix出品，往往都是品質保證。然而如今Netflix要推出原創的華語影集了！昨(26)日Netflix就特地召開「華語新勢力記者會」，介紹3部陸續將開播的原創台劇，並暢談與創作者的合作心得，引發網友們熱烈討論。由於Apple與Disney在今年11月左右都將推出專屬於自家的影音串流平台Apple TV+、Disney+，這也讓許多知名的電影、電視劇都無法再授權給Netflix，讓他們的片源大大縮水。因此為了減少用戶們因為能收看的片子變少而跳槽的機會，Netflix勢必要推出更多精彩的原創影劇集，才能鞏固住訂閱者們的心。對此，Netflix就決定伸手進華語市場，昨日Netflix國際原創總監Erika North就宣布首3部華語原創內容上限的日期，包括了第一部《罪夢者》將於10月31日正式上線，而《極道千金》將於12月6日上線，緊接最後一部《彼岸之嫁》確認於2020年1月份與觀眾見面。因為Netflix就是希望可以找到更多觀眾們能獲得共鳴的故事，讓自家平台的原創影視劇集更深入人心、成為經典並走向全世界。然而除了宣布上線日期外， Erika North也攜三部原創內容導演們共同出席，包括《罪夢者》導演陳映蓉、《極道千金》導演吳子雲、《彼岸之嫁》導演何宇恆，一同暢聊作品創作歷程，以及初次與國際串流平台Netflix的合作經驗及心得。對此，Netflix國際原創總監Erika North就表示，這是Netflix首次投資華語原創內容，非常感謝三位導演的合作，把華語內容深厚的文化背景及不同敘事風格呈現在這三部獨特且精彩的作品中。就好比首部開拍、由賈靜雯、范曉萱與張孝全主演的《罪夢者》，這是部關於融合犯罪及虛實交織的作品。導演陳映蓉說，這部影集有8集，如同交響樂分篇章，每集自成篇章談論友情、親情，串成一套完整的故事。至於如何化解創作上的各種分歧的意見？《極道千金》導演吳子雲就表示創作過程意見相左十分正常，但與Netflix合作時，他們總是能提供明確的回覆，清楚溝通彼此的期望，讓合作過程更加明快有效率。而由吳慷仁、黃姵嘉主演的《彼岸之嫁》，故事背景設定於1890年殖民時期馬六甲海峽，改編自暢銷小說《鬼新娘》。導演何宇恆更專程從馬來西亞飛到台灣參加記者會，他表示今時今日，觀眾們使用各種不同裝置觀看內容，而題材不再只是吸睛、提高黏著度的唯一標準，反而是如何架構一個世界觀，讓觀眾能沉浸在特定時間與空間中享受故事，而次與Netflix所合作的《彼岸之嫁》，有達成這項目標。除了即將上線的三部華語原創內容外，Netflix近幾年也不斷增加各式華語電影、影集內容，包括：《五月天人生無限公司》、《霹靂英雄戰紀之刀說異數》、《幸福城市》、《鏡文學驚悚劇場》、《誰先愛上他的》、《魂囚西門》、《後來的我們》、《鐵探》、《你的孩子不是你的孩子》等各式精采作品。更多匯流新聞網報導： 進軍大中華？蘋果Apple Card在香港註冊商標 台灣…抱歉再等等Apple Card核卡標準低但有人還是領不到…蘋果官方曝真正原因！【文章轉載請註明出處】

2019台中國際動畫影展年度主題及首波片單昨（26）日公布！市府新聞局表示，今年影展主題為「音樂與聲音」，片單也相當精彩，包括特映日本配樂大師久石讓參與製作、眾多日本知名演員參與配音的《海獸之子》，並將放映改編日本漫畫，耗時近8年製作的《搖滾吧！中二樂團》，更有在法國安錫動畫影展、加拿大渥太華動畫影展獲得好評的美國動畫《漂向北方的藍》，影展將於10月11日至20日在台中凱擘影城舉行，邀請喜愛動畫和音樂的影迷同歡！（見圖）市府新聞局長吳皇昇表示，台中國際動畫影展每年都策劃年度主題推出精選片單，今年影展以「音樂與聲音」為題，邀請國內資深動畫學者石昌杰擔任策展人，台師大學者張晏榕及英國動畫獎總監的珍琵琳擔任客座策展人，蒐羅國內外眾多動畫作品，期盼刺激國內動畫產創能量，拓展民眾觀影視野。新聞局提到，台中國際動畫影展自9月6日起由「台中國際動畫影展│2018得獎影片大突襲」開跑暖身，在台中市立圖書館各區分館、台中市屯區藝文中心及國立公共資訊圖書館展開免費巡迴放映活動；接著配合影展年度主題在台中舊火車站前廣場舉辦2場免費露天活動。其中9月21日舉辦「夏日螢光動畫MV演唱會」，將邀歌手搭配眾多經典動畫MV現場獻唱，9月28日「《冰雪奇緣》歌舞互動大聲唱」，讓舊火車站前廣場化身為露天大型KTV，邀請大小朋友一同大合唱，將贈精美小禮！

▲ (資料畫面)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導財政部為鼓勵民眾使用雲端發票、落實環保，公布修正統一發票給獎辦法，將自9、10月期起增開「40萬組」500元雲端發票專屬獎，提醒民眾只要是透過手機載具存在雲端的發票，不僅能兌領一般獎項(千萬特別獎~六獎與增開六獎)，還能享有額外「雲端發票專屬獎」的兌獎資格。據財政部估算，雲端發票的中獎機率是千分之7，比起一般電子發票、紙本發票的千分之5，多了千分之2的中獎機率。▲ 雲端發票3種專屬獎項，總獎金高達2億4500萬元。(圖/財政部官網)雲端發票3種專屬獎項，總獎金高達2億4500萬元：100萬元獎：15組、2000元獎：1萬5000組、500元獎：40萬組欲享有「雲端發票專屬獎」，得先下載財政部「統一發票兌獎」APP。ios：下載連結 、Android ：下載連結▲ 財政部統一發票兌獎App。財政部提供「雲端發票四部曲教學」：第一步驟：下載統一發票兌獎APP第二步驟：申請手機條碼第三步驟：設定領獎帳戶第四步驟：載具歸戶（信用卡、會員卡、悠遊卡等）完成上述四步驟，即可享有「自動兌獎」、「中獎主動通知」、「獎金自動匯入」、「避免發票遺失」或忘記領獎等好處，亦可增加中獎機率。原始連結 更多華視新聞報導 睹物思人！原PO望17年前發票想起阿嬤 底下網友卻歪樓 快兌獎! 統一發票5-6月中獎號碼看這裡

總統蔡英文日前在台中舉行「辣台派」開講，提及台灣駐紐約辦事處，在四十二街購買一整棟大樓，是她在擔任行政院副院長時「展現氣魄」所推動的「願景」。國民黨團總召曾銘宗、副書記長林奕華、立委童惠珍於昨（二十六）日召開記者會，嚴厲抨擊蔡英文為了二○二○競選連任，拿前任總統政績為自己造神，根本就是「割稻尾之神」，國民黨團要求蔡英文應該對國人說清楚、講明白，不要為了圓一個謊，再說一個謊，說錯道歉有這麼難嗎？總召曾銘宗指出，蔡英文上星期在台中「辣台派」公開場合宣稱，我國駐紐約辦事處大樓，是她當年所推動的願景及魄力，消息傳出後，當時駐紐約代表辦事處處長夏立言就直指，該代表處大樓早在二○○五年四月及五月已經陸續搬遷進駐，並於同年十月六、七、八日連續三天在該大樓舉辦國慶酒會，這是僑界共同知悉的事實。蔡英文接任行政院副院長是在二○○六年一月，為何宣稱這是她任內的政績？是記憶錯誤？還是故意膨風？要求蔡英文應該向國人說清楚講明白。立委林奕華抨擊，蔡英文似乎不甘只做「辣台妹」，現在還要造神，拿紐約辦事處購樓過程當作自己的政績，結果造神不成，變成「割稻尾之神」。她指出，二○○四年五月十九日蔡英文卸任陸委會主委，採購紐約外館專案還未開始，七月外交部才決定購買，當時的蔡英文並無公職身分。二○○五年二月，蔡英文擔任民進黨不分區立委，三月份外館購樓專案結束，而這一整年蔡英文在立法院提出的質詢次數十九次（含書面質詢），沒有一次質詢內容與外館購樓有關。長居紐約的國民黨僑選不分區立委童惠珍表示，在美僑界聽到蔡英文如此「膨風」，深感不以為然，身為一位總統，竟將外交、僑務人員辛苦打拚的成果，在根本沒有參與的事實下，做為自己的政績，讓僑胞難以苟同。童惠珍回憶說，當年駐美代表處處長夏立言，為了解決駐館租金過高，以及使用面積不足的問題，決定向外交部提出「駐紐約辦事處購置館舍計畫」，過程相當艱辛，二○○四年七月外交部同意編列預算，隔年四月駐美約代表陸續進駐，當地僑社還熱心捐輸許多設施。童惠珍氣憤表示，這段過程蔡英文完全沒有參與過，卻往自己臉上貼金。

工商時報【彭?琳╱台北報導】總統蔡英文26日視察澎湖國際海灣燈光節，並推廣「擴大國旅秋冬遊」方案，離島地區兩晚共補助2,000元住宿費，呼籲民眾到澎湖等離島旅遊。政委張景森、交通部長林佳龍、內政部長徐國勇、澎湖縣長賴峰偉等官員，陪同蔡英文視察澎湖觀光與跨海大橋建設。中國大陸自8月1日開始停辦自由行來台申請，離島觀光業者憂心將受到衝擊。蔡英文在視察時表示，她剛剛在路上看到很多外地來遊客，也有在賣冰的年輕人，希望能有更多人來澎湖觀光旅遊，就可以吸引更多年輕人回鄉打拚，做地方發展的工作。蔡英文表示，交通部9月1日啟動「擴大國旅秋冬遊」方案，對外島有加碼補助。前往澎湖、金門、馬祖等離島旅遊，住宿最高上限為兩晚2,000元（每人每房1000元，離島多優惠一次），她呼籲民眾應妥善利用擴大國旅秋冬遊的補助，多到離島觀光旅遊。她並推薦另一個行程，從現在一直到11月2日，前往「澎湖國際海灣燈光節」欣賞結合澎湖海島地景特色的燈光展，非常精采。視察澎湖跨海大橋工程時，蔡英文表示，跨海大橋會影響內海發展，交通部已經編列2,000萬預算進行可行性評估，如果評估通過，就會有比較現代化的跨海大橋。蔡英文也在與地方民代座談會時表示，新的台華輪建造案，再考量整體成本等因素下，可以交由中央主導，並連結台東、花蓮，配合交通部藍色公路十年計畫來執行。

「當職業婦女實在太累，好想辭職在家帶小孩啊！」我想，沒有人能夠保證，全職家庭主婦的工作一定會輕鬆許多！不過，你知道嗎？職業婦女轉做家庭主婦其實算「轉職」的一種，在遞出辭呈前有些事不得不好好想一想……「照顧哭鬧的小孩到天亮，眼睛都快張不開了，累到好想哭，還要準時上班、找空檔擠母奶……真的很痛苦，我可不可以辭職在家當家庭主婦就好？」「每個月賺四萬不到，一半的錢都給保母了，賺錢請別人陪自己的小孩玩，我卻連小孩跨出的第一步都沒看到，我到底還在硬撐什麼？」「小孩生病不能上學，我得請假在家照顧，明明是正當理由，為什麼還要被主管跟同事白眼？我不幹了行不行！」「為什麼男同事有小孩，主管覺得他會更負責任，而我生小孩，老闆卻覺得我會把重心改放在家庭，無心工作？我跟男同事一樣優秀、一樣有了下一代，憑什麼是他晉升不是我？反正都同樣得付出時間跟心血，是不是付出在家庭上比較值得？」如果你有這樣的想法，甚至有這樣的衝動，不用擔心，其實你並不孤單。根據調查統計指出：女性婚後離職率高達 26.8%，將近 6 成女性勞動力因家庭退出職場，主因當然就是照顧子女。人生中每項選擇有得有失，職業婦女轉做家庭主婦，老實說，算是「轉職」的一種，只是兩份工作的收入、KPI、壓力不同而已。但如同每次換工作，除了情感上的考量，也必須做好周全的理智分析。畢竟，中年轉職有很大的風險，家庭主婦這份工作更不是簡簡單單用同一招「老娘不幹了，所以我最大！」就可以走人了事的。在將心中的衝動化為行動之前，請認真思考以下 3 件事。若結果都還是直指「離職」這個選擇，歡迎繼續跑公司的離職流程。誠實面對自己首先問自己：「我是不是這塊料？」全職家庭主婦不是個簡單活，如果你跟我一樣是家務白癡，每次洗碗、洗衣服、摺衣服，甚至打掃後，老公會摸著碗嘆氣或默默坐在床頭重摺衣服，婆婆會對著地板無言三條線，那麼我建議你再考慮一下吧！家務通常是家庭主婦的主要 KPI，領不到老公給的年終還算事小，家人生活在髒亂中，你生活在挫敗感中，事情可就嚴重了。還有，若你天生缺乏源源不絕的母愛與耐心，怒氣與不耐煩卻很氾濫，對小孩教養沒有時間深入研究，跟孩子相處整整 48 個小時後只想掐死自己；星期一上班時反而覺得人生充滿希望，陽光非常燦爛，連枝頭小鳥好像都在為你歌唱，那麼，我建議你慎重考慮。認真思考 3 秒，客觀評估，人生會更美好。我相信「工作時是人才，下班變蠢材」的狀況不只我一個人有，應該也不只有我，開口說出「乾脆我離職當家庭主婦好了！」的時候，會被身旁所有同事與親友白眼加譏笑，對吧？再來問自己：「我是不是在逃避？」這個問題只有自己知道是否誠實作答，但有時候也會自欺欺人到完全被自己騙倒，這後果就有點嚴重了。所以，請務必誠實面對自己，畢竟這是你的人生。工作不順遂時，家庭當然是永遠的避風港；可是若打算把船駛入港後，再也不開出來，那麼最好先確認自己的動機是否單純。老闆不賞識？工作遇到瓶頸？同事間相處不愉快？怕努力付出了卻依然被貼上「重心擺在家庭上」的標籤？怕爭輸了主管晉升？此時剛好有個下台階，不趁勢而下還待何時？如果真的是這樣，或許你需要的是換份更好的工作、更尊重女性的老闆、更能讓你發揮才能的產業。全職家庭主婦不一定是最適合你的舞台。換工作，要因為「下一份工作更好」而換，不要因為「這份工作不夠好」而換。最後別忘了問自己：「我是不是因為有愧疚感？」身為職業婦女的你，是否因為沒有無時無刻的陪伴小孩而感到愧疚，你認為孩子 3 歲前最需要媽媽的陪伴，媽媽全天候的照顧完勝最好的保母，由媽媽帶大的小孩會更貼心、更聰明、更美麗……，但這是真的嗎？哈佛商學院的研究指出：「媽媽是職業婦女的女孩，成年後進入職場成為主管的比率以及平均年收入，都會比媽媽是家庭主婦的女孩還要高；媽媽是職業婦女的男孩，則於成年後更願意分擔家務與照顧小孩。」而且我相信，媽媽若是職業婦女，小孩更可以了解兩性平權的價值，這是一種可貴且無法取代的身教。誠懇面對另一半老公有可能是你最有力的神援手，但也有可能是拖你下水的豬隊友。既然結婚、生小孩都要經過兩人協議，轉職做家庭主婦這件事情，當然也得要雙方達成共識才行。如果不顧老公的意願，只是任性的說：「我不管！我不管！我不想上班了，你養我！」這樣在未來日子裡不爭吵的可能性，微乎其微。你的另一半是否有單獨承擔家中開支的能力？是否願意在下班後分擔家務，讓你能休息一下喘口氣？是否需要你每日煮三餐？若你生病無法照料小孩，他是否可以請假幫忙？所有的問題，都需要開誠布公的討論，確認雙方意願，避免日後淚眼怒目相對。傷害夫妻感情，就是傷害家庭根本，若是這樣，原本為了支持家庭而轉職的意義又何在呢？考量隱藏成本分析收入與支出，當然是轉職家庭主婦與否的重要關鍵。若家庭在財務上一定要雙薪才能支撐，轉職的考量根本就不會擺上檯面討論。而我想特別提出的是「隱藏成本」。現今社會女性都較晚結婚生子，有可能產後的年齡剛好是在職場上最有生產力的黃金時期，也正是衝刺的好時機。在生完小孩的當下，即便薪水入不敷出，並不代表日後的收入不會水漲船高。舉我自己為例，我第一胎產後的薪水，僅能負擔自己的生活支出與育兒費用，若當下辭職帶小孩，可以說是划算的選擇。但我選擇繼續在職場上拚搏，用熱血與熱情闖出些名堂，幾年過後，薪水翻了好幾倍。現在的收入養育一兒一女相當充裕，也不用太擔心未來的教育費用，更無需承擔先前中斷職場經歷，等小孩上學後婦女二度就業的風險。現在回頭看，我的選擇或許才是比較划算的決定。千萬要記得，隱藏成本不只金錢，還有自尊、情緒平衡、自我認同等許多面向。如果當家庭主婦會讓人痛苦於跟老公伸手拿生活費，甚至迷失自我，那麼在此有個重要提醒：有快樂的媽媽才有快樂的小孩。或許選擇走讓自己快樂的道路，對孩子才是最好的。若是已經客觀審慎思考過以上 3 件事，做了周全的考量，最後勇敢選擇轉職家庭主婦，當然再好不過。但請務必記得這是「你的選擇」，即便是基於環境壓力、財務、親情等任何理由，心不甘情不願做了這個決定，它依然是自己的選擇。將來請盡量不要向小孩抱怨：「你知道老娘為了你們，放棄了多棒的職涯發展嗎？」這就像是「跟老公抱怨你為了他放棄前男友」「跟現任老闆抱怨你為了他放棄前一份工作」一樣，只是情緒發洩而已，千萬別忽略更重要的是：沒有小孩會樂意接受自己的成長或任何成就，來自於媽媽犧牲了她的人生。所以，請深思後，選你所愛，愛你所選。進階筆記● 辭去工作當全職家庭主婦也是「轉職」，務必要經過審慎評估。● 誠實面對自己，確認能力和耐心，檢視動機，也不要因為愧疚而做出選擇。● 另一半是你的隊友，因此在做出大幅改變家庭分工的決定前，雙方要達成共識。● 自尊、情緒平衡、自我認同等「隱藏成本」也應納入考量，別忘了：有快樂的媽媽，才會有快樂的小孩與家庭。● 做出了選擇，請重視並尊重自己所選。（本文整理、摘錄自《勇敢如你》，商周出版）延伸閱讀 \

中國時報【陳育賢╱竹市報導】新竹市政府與馬詩韻合作設計的奶瓶禮盒，近日在有「設計界奧斯卡獎」之稱的德國紅點設計獎中，榮獲2019年品牌暨傳達設計獎，其瓶身運用在地玻璃製成，瓶上設計有貢丸、烏魚子、花生醬、喜鵲及九降風等在地元素，設計感與實用性讓評審肯定。市府行政處長白舒樺指出，市府與設計師馬詩韻合作的這組嬰兒奶瓶，原先是為市府員工設計的彌月禮盒，是市場上少數具備高質量、一體成型等特質的高硼硅玻璃容器，耐熱又無塑化劑。尤其是使用材料完全是在地玻璃，瓶身的圖像更具有行銷在地特產的特性，此次特別以此作品參加有54個國家參與競賽的德國紅點設計獎，並在8697件作品中脫穎而出，奪下創新設計獎項，顯見市府在城市美學與創意上的軟實力。白舒樺表示，這款奶瓶組共有4大2小共6隻奶瓶，大奶瓶瓶身將多項新竹市在地名產、物產擬人化為卡通圖樣，設計成4款主題，包括以貢丸為主角的「團團圓圓•親子湯」，融合了長壽意涵的市樹松葉，象徵親子團圓吉祥。新竹市市鳥喜鵲為主角的「乘風而來•送子鵲」以喜鵲抱寶寶，表達迎接新生命的喜悅。烏魚子與柿餅為主題的「闔家一起•日光浴」，展現出新竹特產與九降風的特性。以知名花生醬與每岸線為主題的「好事花生•戲水遊」，描繪新竹豐富的美食與親子生活。

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導當自己的女友坦承懷上別人的孩子時，你會怎麼做呢？近日有網友在PTT上問起該問題，而該議題也瞬間在網路上掀起許多人熱烈的討論。▲有網友在PTT上發文。（示意圖／翻攝自PTT）原PO表示，自己公司隔壁部門的小鮮肉，聽說不久前發酒瘋自爆女友懷上別人的小孩「說是小鮮肉有個高中開始就一直在一起的女友，周圍的人都已經覺得他們很穩定，小鮮肉好像也想在工作穩定後結婚，但有天小鮮肉女友突然和他說自己懷上不是他的孩子，說自己一時鬼迷心竅去約，結果沒想到一次中鏢，然後女友說她覺得新生命是無辜的，不想墮，問說小鮮肉可不可以接受她」。▲懷孕。（示意圖／翻攝自pixabay）這也讓原PO好奇的詢問：「之後就是小鮮肉發酒瘋自爆，搞到連我這個隔壁部門的都聽到八卦了，小鮮肉好像還沒下決定啦！所以女友坦承懷上別人的孩子該怎麼辦啊？」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「總比沒坦承一直欺騙你好」、「什麼怎麼辦，分手啊」、「有啥好該怎辦...又不是他的種也不是他懷」、「除了分手沒了吧！有人真相信一次就中標」、「肯定分，我也建議分，自己做的自己承擔」、「一次中標不可能，分手吧」、「一定約很多次才中的啊」、「自私的基因策略：懷上風流男的種子，讓老實男負責養育」、「一次就中，會信才有鬼」、「養了就真的白痴智障了」、「分了，這個往後都有陰影的，早晚會分」。更多三立新聞網報導國父孫中山先生算帥哥嗎？ 網力挺：不帥怎麼拐一堆蘿莉！為何房仲都以男生居多？ 網曝驚人真相：女生都去做代銷了七月半約炮遇靈異事件 女伴寬衣解帶後劇情超展開美乳妹失戀約炮遇噁心肥宅 逆天身材曝光網狂喊：太浪費了

（中央社記者何宏儒安卡拉26日專電）土耳其總統艾爾段預定明天在莫斯科與俄羅斯總統蒲亭就敘利亞近期情勢展開會談。與此同時，安卡拉當局今天宣布，向俄羅斯採購的第2套S-400防空飛彈系統明天開始交付。土耳其國防部長艾卡（Hulusi Akar）今天在東部艾辛疆省（Erzincan）表示：「有關第2套（S-400）裝運事宜，將於明天展開。」土耳其採購的首套S-400已於7月間運抵首都安卡拉附近的穆爾泰德空軍基地（Murted Air Base），第2套系統可望於數週之內完成交付。安卡拉採購的所有S-400系統定於2020年4月前完成交付。土耳其無視於北大西洋公約組織（NATO）盟國美國施壓，在對俄採購S-400系統的議題上態度堅定且立場強硬，導致華府已將安卡拉踢出「F-35聯合攻擊戰鬥機」（F-35 Joint Strike Fighter）開發計畫。另外，敘利亞總統巴夏爾．阿塞德（Bashar al-Assad）的政府軍與俄羅斯部隊自4月底開始對反對勢力最後據點的敘利亞西北部伊德利布省（Idlib）加強攻勢，艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）對此引以為憂，上週曾在電話中向蒲亭（Vladimir Putin）表達關切，雙方同意於明天就此會商。土、俄去年9月17日簽署目的在降低緊張情勢、避免伊德利布省爆發新衝突的索契（Sochi）協議。雙方同意在敘利亞政府軍與武裝反對勢力之間建立縱深15到20公里的緩和衝突地帶非軍事區，使激進反對勢力撤出當地，以進一步落實停火，避免擁有300萬居民的伊德利布省爆發更嚴重人道危機。由於敘利亞和俄羅斯加強攻勢，土耳其已對在敘利亞的觀察哨增兵。一支前往莫列克鎮（Morek）觀察哨的土耳其軍方車隊上週遇襲，造成3位平民喪生。安卡拉對此予以強烈譴責，除威脅不惜展開報復攻擊，也要求莫斯科向大馬士革當局轉達此一訊息。為避免上述索契協議形同具文，一般預期，艾爾段和蒲亭明天將就伊德利布省情勢進行全面性商討。他也可望向蒲亭說明土耳其和美國最近設置的聯合作戰中心。這個中心負責在敘利亞東北部設置和管理安全地帶事宜。艾爾段今天在東部馬拉茲吉爾特省（Malazgirt）的集會中說：「我們正在跟俄羅斯緊密磋商此事。我明天率代表團去莫斯科，我有信心可以克服源自伊德利布省的問題。」（編輯：林治平）1080827

亞洲年度賽車運動電影《叱咤風雲》再釋出幕後花絮，也曝光周杰倫在電影中駕駛的保時捷經典車款RWB，導演透露該車還請到RWB創辦人中井啟來為電影做獨家塗裝，以「豬肉」的各部位做設計概念。周杰倫拍攝結束時在車窗上簽名，網友搞笑表示：「要幫車窗買保險了！」「要一起去朝聖囉！」導演表示周董在《頭文字D》駕駛的「豆腐號」，將在片中重現，也會有更多經典車款在電影裡讓大家大飽眼福，讓人相當期待。導演陳奕先與監製周杰倫，目前正如火如荼在為後製奮戰，兩人曾為此片後製連續待在工作室長達48小時沒有離開。陳奕先表示：「整整一年，大部分時間都是在這部電影裡度過，現在也是在工作室睡的時間比在家多，我的第一個孩子在電影拍攝期間誕生，現在正在產出另一個孩子 (指電影)，就像一次要生兩個小孩一樣興奮。」導演陳奕先與監製周杰倫為電影《叱咤風雲》奮力做最後階段的後製，表示賽車賽事要能滿足觀眾的視覺與聽覺，讓觀眾置身車手的角度，是一項艱難的任務。談到電影創作的歷程，導演陳奕先則透過昆凌、曹佑寧、范逸臣這三個角色，描述自己的背後故事，在其成長過程中，曾體驗過這三個角色的心境，認為自己20歲時像女主角莉莉 (昆凌 飾) 一樣，不斷想證明自己的能力，積極爭取每一次的比賽機會。30歲以後則像片中的李一飛 (范逸臣 飾)，希望自己能站在更高的角度看待賽車這件事，追求的目標更遠，同時也會擔心自己的年紀是否會影響表現；而現在這個階段希望可以成為杜傑克 (曹佑寧 飾)，願意為自己所愛而更勇敢，跨出曾經想做但不敢做的夢想。導演陳奕先笑說：「總感覺我40歲以前的經歷都是為了拍這部電影，也可以說這部電影是40歲以前的人生總結，不論是心境上或是開的車款，都跟著這部電影劇情在轉變。」他透露自己會接觸車、愛上車，都是因為家裡曾是汽車展售中心，也是因為父親的指導才學會開車，之後與父親關係曾因他選擇影視工作一度鬧翻，讓他對於這份工作一直有個疙瘩，現在能夠透過電影來回憶父親和以前的生活，讓他非常感謝。電影《叱咤風雲》斥資超過3億，由周杰倫監製，劉畊宏、彭小刀製作出品，天鵬公司發行，陳奕先導演，請來昆凌、曹佑寧、范逸臣、柯有倫、高英軒等人主演。故事描述賽車模擬器冠軍杜傑克 (曹佑寧 飾)，為了暗戀已久的女神呂莉莉 (昆凌 飾) 而挑戰從未接觸過的真實賽車，車王李一飛 (范逸臣 飾) 看他毫無賽道經驗，不過是個愛玩遊戲的宅男，對他嗤之以鼻，卻沒想到不被看好的杜傑克竟然有意想不到的表現⋯⋯(照片提供／創映電影、量能影業)

積極治療是對抗癌症的不二法門！今年四十六歲的陳女士，平日規律運動，沒有抽菸習慣，五年前因睡眠打鼾就醫，意外發現左邊肺部有一‧八公分、右邊肺部一‧三公分的腫瘤，確診為晚期EGFR基因突變型肺腺癌。陳女士接受雙標靶治療迄今近四年，打破過往一線治療約一年就出現抗藥性的刻板印象，不但病況穩定，與正常人無異，還可以從事熱愛的手工藝品工作。台灣一年有超過一‧三萬人罹患肺癌，台灣肺癌學會理事長陳育民醫師指出，由於肺癌初期沒有症狀，等到患者因為喘、咳嗽或是疼痛等症狀就醫，多數已是晚期。統計顯示，僅有三成左右患者第一時間得以接受手術治療。不適用外科手術的病患，除了傳統化療、放療之外，目前有多種標靶藥物可提供有效治療。其中，針對「EGFR」基因突變的標靶治療藥物、也就是TKI類（表皮細胞生長因子接受體酪胺酸�抑制劑）藥物使用最為廣泛。估計，在台灣大約三分之一的肺癌患者有EGFR基因突變。肺腺癌患者則大約五十五％可找到EGFR突變。目前健保已經核准第一代、第二代TKI藥物用於治療晚期EGFR基因突變肺腺癌，大幅提升晚期肺癌治療成效。不過，即便如此，晚期EGFR基因突變肺腺癌患者於使用這類標靶藥物後，多半還是會在一年左右，便因為抗藥性等因素，疾病再度惡化。所幸，近年多項研究顯示，若能將現有藥物合併使用，例如：將不同機轉標靶藥物合併治療，可增強現有藥物療效，延長疾病無惡化存活期，突破治療瓶頸！臨床研究顯示，若將第一代TKI標靶藥物，與現有的抗血管新生方法合併使用，做為具有EGFR基因突變的晚期肺腺癌病人之第一線治療，中位無惡化存活期可延長到近一年半。台北醫學大學人體研究處人研長、雙和醫院胸腔內科李岡遠醫師指出，這幾年肺癌治療的進步非常大！即便發現時已是晚期，也不要失去信心·一個正確的組合，可以讓病人治療到與一般人無異，過著正常人的生活，甚至可以維持很久！如果能夠把現有藥物用得越久，就越有機會等到新的治療。若能將現有藥物組合出一個最長的治療時間，對患者而言也是一個有利策略。

中國時報【報導林淑娟】林可彤、楊銘威25日出席羅慧夫顱顏基金會公益活動，帶著快2歲兒子Adam出席的林可彤在看導覽時就心疼落淚。兩人坦言，帶小孩的過程很容易生氣、理智線斷掉，他們都發現，打罵教養只會得到反效果。楊銘威提到，4歲的Mia個性倔強，常出現一些很欠揍的行為，之前曾隔著尿布輕打她屁股，Mia受到驚嚇反抗，也要打爸爸！楊銘威說，小孩會學爸媽的行為，覺得「你打我、我也可以打你」，他改變管教方法，犯錯就用罰站10秒等方式，再問她是否知道哪裡錯了，雖然答案總是「不知道」，他仍會解釋給她聽。為了讓Mia吃魚，他會講善意的謊言，告訴Mia「這是爸爸釣的魚」。林可彤說，最近兒子正在戒尿布，問他要不要尿尿時說不要，沒多久就尿出來，她生氣輕打他大腿，保母馬上提醒她這會讓小孩混亂。果不其然，兒子半夜睡覺竟然哭醒，喊說「我要去馬桶尿尿」。現在她努力學習教育小孩時自己不能先發脾氣，好好跟他對話，反而成效不錯。兒子下個月滿2歲，林可彤說，有想再生一個，老公還想要3個小孩。楊銘威也笑說，Mia近來常會說「我想要一隻妹妹」，問她「如果又是弟弟呢」，她竟回：「沒關係，送給別人就好！」他只好告訴Mia「妳已經有很多洋娃娃了」。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】中金公司統計，A股邁入中報披露高峰期，截至19日止，已有875家公司披露中報和業績快報，從已披露業績的非金融公司來看，主板、中小板、創業板分別增長18％、21％、25％，相較一季度表現略有回升，業績表現顯露企穩跡象。投信法人表示，隨著大陸官方政策逐步發酵，有助對沖經濟增長趨緩的壓力，加上貨幣政策亦可望進一步寬鬆，本月底MSCI將再度調升A股權重，這都有助引導A股表現企穩，建議投資人分批布局大陸相關基金。群益大中華雙力優勢基金經理人李忠翰表示，大陸官方推動的減稅降費效果持續顯現，企業負債和獲利都有改善，減稅亦有助提升居民消費，支撐企業盈利，其他政策方向如擴大內需、推動製造業發展等也為當前官方定調的政策方向，整體來看，在官方政策穩中發力下，有助於改善市場信心，促使經濟和股市表現回穩。台新中証消費服務領先指數基金經理人葉宇真表示，過去經驗，貿易戰利空事件發生過後，跌完就是買點，此次8月1日川普宣布將剩餘3千億商品加稅10％以來，上証跌幅已達5.4％，接近上一波跌幅，投資人可以分批進場，並以獲利穩健的消費龍頭股的未來漲升行情相對看好。日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示，A股估值和情緒都處於歷史低位，價值面具優勢，加上大陸利好政策一波波，兩融標的再度大幅擴容政策，融資融券標的市值占總市值比重由約70％提升至80％，中小板、創業板標的市值占比大幅提高，增強市場活躍度的政策導向明顯。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，從2010年以來，陸股即呈現大幅震盪整理，若採取定期定額投資，累計報酬率也有一成左右，最高則有80％以上，勝過單筆投資。考量貿易戰警報尚未完全解除，市場仍可能波動，建議投資人透過定期定額分批布局，掌握陸股後市契機。安本標準兩岸價值基金經理人彭炫通表示，在MSCI擴大A股比重前提不變下，未來穩定的長線資金還是會持續湧入，大陸市場中長期仍充滿投資機會。宏利環球巨龍增長基金經理人謝企剛認為，大陸更加以消費者為基礎的增值經濟轉型中，存在許多有吸引力的機會，包括消費升級、研發創新與政策驅動等主題，看好的領域包括私營教育、物業管理、上游技術、工業應用、醫療保健，以及環保等產業。

藝人阿翔和謝忻爆發不倫戀之後，阿翔在這個星期已經全面復工，反觀謝忻比較慘，只有復出一場公益活動，完全沒有收入，不過兩人已經徹底懺悔得到家人的支持，像是阿翔的老婆GRACE，就首次PO出一家三口的合照，看來夫妻倆已經重修舊好。藝人阿翔：「所有的事情，都以家庭跟老婆為主，我尊重著我最深愛的老婆。」阿翔一復出，開口閉口都是老婆，看來懺悔有了效果，他的老婆Grace，也在阿翔復出之後，首次PO出，兩人合照。照片上阿翔抱著兒子，夫妻倆表情燦爛，GRACE也PO出，笑容滿面的個人照，並且在臉書寫下，生命是雙向道，一方手裡抓著幸福，另一方是，持續創造它，這意味著要和阿翔繼續走下去。▼照片上阿翔抱著兒子，夫妻倆表情燦爛。（圖／東森新聞）藝人阿翔：「當然也非常辛苦瓜哥，也謝謝瓜哥，一直以來的相挺這樣，那好不容易可以站回，我最熱愛的工作崗位，一定得好好的努力工作。」阿翔想要好好工作，除了要感謝，師父胡瓜的幫忙，其實更要感謝，他的搭檔浩子，浩子不離不棄，還在臉書貼上這張合照，不過網友卻罵翻了，直說不想看到阿翔，更多的批評是，為什麼阿翔可以回歸，謝忻不可以。▼藝人謝忻：「重拾麥克風，再度拿著麥克風，感覺非常好。」（圖／東森新聞）藝人胡瓜：「我們不會讓她離開的，而且我們也希望，她在演藝工作上繼續努力，能幫助她的是觀眾朋友。」藝人謝忻：「重拾麥克風，再度拿著麥克風，感覺非常好，然後我也再度肯定自己，很喜歡站在舞台上的這種感覺。」謝忻也復出了，不過卻是無償的公益活動，和阿翔的待遇差很多，兩個人犯錯好像謝忻承擔比較多，讓網友反而開始，同情謝忻。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 48歲唐從聖健康亮紅燈！崩潰大哭：看不到女兒長大 林志成真的要打館長？曝9月擂台賽地點定了 朴寶劍爆肛裂緊急送醫！驚人病情曝光 粉絲怒了

嘉義家扶中心於8月25日假朴子市竹圍里集會所舉辦「繪出家庭新關係·親子同心愛同行」親子活動，活動中除介紹家扶中心的服務推展現況，亦向社區民眾推廣家扶的服務理念，期盼用愛溫暖每個角落，鼓勵社區鄰里發揮友善精神，以關懷同理的雙眼，去發現、去關懷社區中的弱勢家庭與孩童，陪伴並鼓勵其向家扶尋求協助，另外也透過兒保有獎徵答的活動，以生活化的兒保情境與問題，引導社區親子腦力激盪，在有趣簡單的學習情境中，提升兒童保護的知識。當日活動設計，著重親子關係的互動，以親子講座及手作揭開活動的序幕，而本次邀請朴子有光故事繪本屋的貓管家講師，透過繪本故事來引導大人如何破解孩子的心及學習經營正向的互動關係，而孩子也能安靜的聆聽貓管家說故事，而藉由手作活動讓親子有更緊密的連結，活動過程備感溫馨愉快。在活動尾聲之際，參與活動的家長回饋，透過講師分享親職教養的觀念，帶給家長們不同的思維，原來孩子跟我們想像的不一樣，也更懂得如何尊重孩子每個成長階段的樣貌，另外也感謝家扶中心辦理相關活動，讓忙碌工作的家長，能在假日有放鬆和充電自我的機會。該中心社區興力方案社工蔡宇恩表示，家庭是孩子成長的重要關鍵，家長更是孩子幸福的重要他人，因此家扶中心關注孩子的同時，更重視家長們的感受和狀態，因此推廣的服務和活動皆以家庭整體性為考量，期盼透過各項親子活動來提升親子關係的連結，並將兒童保護的因子內化在每個人心中，落實真正的兒童保護精神。更多新聞推薦● 講「菜」英文被質疑唸夜間部？ 韓國瑜秀東吳畢業證書怒喊告

工商時報【袁顥庭╱台北報導】面板第三季旺季不旺，再加上面板新產能開出，使得7、8月電視面板價格大跌，43吋、55吋、65吋面板8月大跌約5美元，其他尺寸也有2∼4美元的跌幅。不過因為32吋、65吋等尺寸面板價格下探現金成本，9月預期價格跌幅縮小，面板價格有望觸底。進入8月，傳統旺季到來，從需求看，儘管部分海外品牌需求增加，但整體依然是旺季不旺。從面板供給面來看，部分面板廠關閉產線或調整產能，但新產線持續爬坡帶動實際供應維持增長，供需過剩依然持續。群智咨詢（Sigmaintell）預計8月及9月液晶電視主流面板尺寸價格維持下跌的走勢，而部分尺寸跌幅將會有所收斂。從各尺寸表現來看，32吋面板8月維持2美元跌幅，報價下探33美元的歷史低點，9月份跌幅會進一步收斂。39.5吋∼43吋面板跌幅較大，40吋下跌2美元、來到64美元，43吋因為供應量增加，供需失衡加重，價格大跌約5美元，來到70美元，8月仍然維持較大跌幅，9月跌幅有望收斂。在大尺寸電視面板方面，49吋、50吋面板整體需求疲弱，價格繼續下跌，8月下降4美元，報價約91美元，預計9月跌幅將放緩。55吋電視因為客廳需求受到更大尺寸的擠壓明顯，終端需求疲軟。同時供應鏈庫存偏高，造成價格持續大幅下降，8月跌幅大約5美元，報價來到104美元。至於65吋面板，供應增加速度遠遠超過需求成長速度，但是因為價格已經跌破180美元、下探現金成本，在成本壓力支撐之下，8月、9月65吋面板價格跌幅有望收斂到5∼6美元，8月報價來到175美元。

中國時報【黃琮淵╱台北報導】高鐵成為「生活必需品」，很多人會搶買高鐵的早鳥票，比較便宜，但如果買不了早鳥票，刷對信用卡，不扣紅利點數也可拿個5％到10％的現金回饋，等同9折到95折搭高鐵，不用委屈搭人滿為患的自由座，倒也不錯。這幾年現金回饋卡當道，「無差別回饋」的賠本生意，銀行很難做，指定類別加碼回饋成為顯學。看準交通交易與日俱增，許多現金回饋卡都有加碼交通交易，國泰世華、一銀、玉山都提供折扣，讓你爽刷高鐵。以近期最熱的國泰世華KOKO COMBO icash為例，年初改了遊戲規則，要求每月新增消費要有5,000元，但多了交通5％回饋，反而爽到高鐵族，以每月上限300元回推，等於可刷6,000元的高鐵票，剛好北高兩趟來回。除國泰世華，玉山商務御璽卡、一銀綠活卡都提供5％回饋，都是在無法購買早鳥票時，於高鐵各通路（臨櫃、售票機、網頁、APP）皆可刷也都提供回饋的「刷高鐵專用卡」。玉山商務御璽卡的回饋範圍很廣，當期新增一般消費達1萬元，且有動用悠遊卡自動加值，可享旅遊、交通、免稅店5％回饋，其中就包括刷高鐵，且跟國泰世華KOKO一樣，每月回饋上限300元，等同刷北高兩趟高鐵車票。一銀綠活卡的門檻相對較低，單期新增消費只要有1,000元，刷卡購買臺鐵、高鐵車票都有5％現金回饋，不過每月回饋上限僅100元，比較適合區域間的短期通勤者。但別以為，你的信用卡沒有交通加碼，就不能刷高鐵了。許多人搭高鐵都用App，直接掃碼進站很方便，這類類似「網路購物」的虛擬交易，正好符合許多信用卡的網購交易條件，隨隨便便都能爽賺5％輕鬆落袋。像是討論度最高的網購神卡－玉山新推出的U Bear信用卡，網購採無正面表列，基本上只要是網路刷卡統統回饋5％，堪稱刷高鐵首選，加上每月回饋上限高達600元，不論是自己刷票還是幫親友刷票，都是絕「Pay」。

【早安健康／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）】咀嚼會活絡大腦！提高集中力！ 透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。 你有沒有在電視上看過美國職棒大聯盟選手，在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢？ 可能會有很多人皺著眉說「沒有禮貌」，不過事實上，他們是為了提升自己的表現而善用「嚼口香糖」可以帶來的好處。在運動比賽中，有些情況需要瞬間就做出判斷，這種時候除了身體敏捷以外，大腦也需要很敏銳。此時，「咀嚼」口香糖會讓血液循環變好，集中力與判斷力都會跟著提高。 再者，運動時，保持穩定的姿勢是非常重要的。我們的身體在姿勢失去平衡時，會無意識地運用名為「抗重力肌」的肌肉來保持平衡。「抗重力肌」的其中一種，便是在「咀嚼」時使用的「咀嚼肌」。換言之，為了不要腳步不穩，能夠一直確實站好，鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。 身為職業選手的他們為了提高表現的品質，會活用「咀嚼」的力量，打出令所有人刮目相看的優秀比賽。 順帶一提，深知「咀嚼」重要性的日本旅美職棒選手鈴木一朗，據說一天會刷牙五次。 其他還有！咀嚼帶來的八種效果 此外，「咀嚼」除了預防失智症與提高大腦表現，還有以下的效果。 吃的象徵—「咀嚼」，是維持人類生命的根本。在這個為了生存下去的重要行為之中，伴隨著這些不可或缺的效果。 一天三次，每次嚼口香糖五分鐘以上 在現代社會中，光只有吃飯的時候咀嚼，咀嚼次數是完全不夠的。因此，我們要透過在三餐間勤嚼口香糖，好補全不足的咀嚼次數，防止大腦老化，重返年輕。 咀嚼口香糖的標準是一天三次，每一次請咀嚼五分鐘以上。為了提升唾液引發的牙齒再礦化效果，一次一粒口香糖，在每次用餐完後嚼食即可。 或是在就寢前嚼食也是有效的。由於唾液會使口腔內細菌減少，因此在這個時間點嚼口香糖，能夠減輕隔天起床時的口臭。不過，嚼食口香糖無法去除牙菌斑，所以可不要只依賴口香糖，確實刷牙還是很重要的。 嚼口香糖時，請你改變在口中咀嚼的地方，左右交替嚼食吧。習慣單側咀嚼口香糖的人，下巴的肌肉可能會變得不平衡，造成臉部歪斜。而這肌肉的不平衡有時會導致頭痛或牙痛，還請注意。 再者，有時候在人前咀嚼口香糖是很失禮的事，考量到場合與對象，我建議一個人的時候再嚼食口香糖或許會比較理想。 本文摘自《35歲開始，牙齒決定你的後半生》／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）／遠流 … 延伸閱讀：