- Oct 07 Sun 2012 01:26
愛簡單不簡單......
- Oct 02 Tue 2012 02:04
解脫
解脫呼.....網路還真難連過來 = =首爾真的是冷爆了.....不過和台灣的潮濕那種冷不大一樣.....再土地買賣來不管妳有沒有看到.....在我得知這樣的訊息後.....我豁然開朗.....不論妳是有心還是無心.....室內裝潢也可以當作是我有心.....甚至就當我任性吧!謝謝妳這段日子以來對我的愛護與鼓勵.....也謝謝妳讓禮服我明暸到.....兩人相處在一起的那段時光裡.....妳不是最快樂的.....原來我一直自認的努力等於完情趣用品全是零.....正因為如此讓我可以完全醒悟.....也許這一次我並不需要這麼長的時間恢復.....也許我酒店工作就像朋友口中的一個濫好人.....太多太多的也許.....當然妳能快樂，我也就放心了.....而妳所遺留591給我的東西.....我會把它們當作是我人生回憶的一個證據.....我也相信我不會再失眠了.....從今天網路行銷開始，我就是我.....我就是 Kuso ㄚ毅 各位朋友們.....謝謝你們的陪伴阿.....因為我要回來了澎湖民宿.....當然不是現在就從韓國回來啦 XD忙完回去有空再找出來聚聚囉！
- Oct 01 Mon 2012 03:21
速食店的秘密（三）
速食店的秘密（三）美國曾有消費者因為長期吃速食發胖，一狀告到了法院，要速食店賠償他的健康損失。即便如此，每天各大速食店裡還是擠滿了學生、上班族，甚至是父母帶著孩子一起來。速食店的秘密3．吃多了要人命？某天，男友玫瑰王子跟我找了店裡的好同事小美公主到家裡吃飯。約好一人出一道菜，玫瑰的菜當然由我包辦了，他在家裡，一向是少爺，食衣住行樣樣我來，唯有錢是他出。晚餐當天，小美公主做了一道銀芽炒米粉，我做的是清炒豆苗跟沙茶牛肉。只見玫瑰王子嘗了一口，隨即放下筷子，專注地看起電視。當下我跟小美也動起筷子，喔買尬，我炒的豆苗真鹹，而小美的銀芽米粉真是一點味道也沒有。「我家吃得很淡耶，真抱歉…」結果電鍋裡的白飯派上用場，我們把豆苗跟牛肉掃個房地產精光，銀芽米粉卻乏人問津，小美公主覺得頗沒面子，小聲問道，「我煮的好像不好吃喔？」其實，只是因為我跟玫瑰的口味比較重而已。從小我家裡口味就重，很自然地，開始自炊時，也習慣了重口味的飲食。久居城市，缺少運動的結果，不到四十歲我就罹患了高血壓。早幾年在速食店工作時，店裡便有著耳語，某人得了癌症，某人又得了什麼病。光是我工作的店裡，前後便有三位女性員工罹患乳癌。她們都只在速食店待了一兩年，也許早有病根、也許還有其他因素，但是一口氣三人在同一年之內發病，實在讓人害怕。在速食店工作的女孩子，確實比較容易損壞健康。一來速食店壓力大，日夜顛倒﹙特別是管理職以上、必須早中晚輪班﹚導至內分泌失調、影響生育，再者休息時間甚短，經常以店內食物果買屋網腹，長期下來也容易造成營養不均衡。當我診斷出子宮有肌瘤的那一年，除了店內飲食，多半是爭取時間在隔鄰的小7買個簡單輕食打發。醫生知道以後，便一再囑咐，「你們店裡的雞肉，都是台灣雞、打了抗生素跟荷爾蒙的，少吃為妙。」當下我有如五雷轟頂，因為，我不太吃店裡的牛肉產品、偏愛雞肉食品。雖然我炸雞都剝了皮才吃，也堅持不加額外的調味料，沒想到、仍然對身體造成不良影響。速食店五年，賠掉的不止是青春歲月，還有健康。當然，就算我步出速食店，一樣會買到有荷爾蒙的雞，除非你自己養、自己餵，否則哪間市場賣的雞，不是打針長大的？這是大環境的問題，並不止是速食店本身的問題。只不過，我自己買、可以選擇水煮、燉湯，而不要油炸而已。我所工作的速食店，並不是以室內裝潢雞肉產品為主要商品的。去上課的時候，出身總公司採購部的營運部經理曾說過，「如果可以在國內就近採購原料，當然有助於降低成本。可是以總公司對於合格廠商的要求，台灣百分之九十以上的廠商都不及格。天花板如果有漏雨痕跡、都算在危及食品安全的範圍，更何況設備、人員的衛生清潔、消毒問題？因此目前除了雞肉產品，開放小部份在台灣採購，牛肉製品，魚肉製品等還是必須仰賴進口。甚至是再生紙製的紙巾、紙杯、塑膠杯蓋等等。實在不是我們不願意嘉惠國內企業，而是背後有為消費者把關的concern。」台灣的雞肉業者替雞打荷爾蒙針，促進生長，這是事實。一位喜歡吃炸雞的朋友，在親眼見到她開養雞場的舅舅給雞打針之後，從此再也不吃雞翅，原因便是如此——給雞打針、便是掀起室內裝潢雞翅打在翼下，一下一針，前後不過幾秒。那麼在速食店工作過的我，又有什麼建議呢？其實，我覺得，任何東西都是「過與不及」，偶一為之其實都不會怎樣，但如果長期且大量地吃，難講身體不出問題。我也聽過有人為了養生，大量吃小麥草汁，結果吃到洗腎的。後來，狂牛症、口蹄疫，禽豬流感紛紛爆發，一直到現在，狂牛症仍在英國出沒，禽流感也還是許多國家的危機。人們在選擇食材與飲食地點上有更為小心嗎？說真的，大部份的人並不會因為這樣改變自己的習慣。雖說各國政府各有一套法規約束廠商，但實際上，上有政策下有對策，消費者的習慣如果不改，最後吃虧的仍會是自己。我常在店裡看到客人一口氣要了好幾包蕃茄醬，但是卻只點了一包薯條。我們不會心疼那些醬包的錢，反正盈虧都吳哥窟是公司的，我們又不會少領薪水。可是，只要是客人開口、一般來說我們不能拒絕，這是公司的策略，「超越顧客的期望」其實當時蕃茄醬一小包的成本是五毛錢，糖醋醬是五元。在先進國家的速食店，拿取不合理數量的醬包，是需要付費的。﹙所謂合理數量，也經過科學計算，比如一份六塊雞塊搭配一盒醬，九塊雞塊兩盒，廿塊三盒等，薯條則是一包蕃茄醬為佳，不加更好、因為薯條本身已經灑過鹽了﹚可是顧客對於我們的貼心能體會到多少呢？貪小便宜的心態，讓他們不懂得珍惜物資——清理餐盤時，永遠會看到整坨沒用完的蕃茄醬沾得到處都是——這是浪費。至於吃下肚去的，更不會好到哪裡去，因為調味料都是高鹽高糖，吃多了只是讓自己的健康提早崩盤。更多的是父母從孩子還小，就以身教言教西裝外套，在孩子面前吃重口味食物、製造垃圾跟髒亂——反正清理是店內的事。也許有人會說「誰叫你們速食店老是做廣告吸引小朋友」，但換個角度想，大人也可以選擇不帶孩子去，不是嗎？越來越多的孩子，因為長期吃高熱量、高鹽高糖高油的食物，而罹患高血壓、糖尿病。而速食店支出了不必要的物料成本，還得被消費者告上法院，說他們開門做生意賣的是「違害健康」的食物。但是，速食之所以流行，卻也是為了迎合現代外食族，快速、飽肚的需求才產生的呀。後來，我們為了降低成本，便婉言勸告要過多醬料的顧客，「這樣不好吃」﹙其實心裡的OS是，你是吃蕃茄醬配薯條嗎？還是要帶回家蕃茄蛋炒飯？﹚「糖醋醬是搭配雞塊用的，如果您要配薯條那麼我們提供您蕃茄醬。」說完還要面帶微笑恭敬地拿燒烤出蕃茄醬。不過，往往換來的是客人的不耐煩表情，隨手把蕃茄醬丟掉，還留下一句，「小氣！」有的客人多拿吃不完，會拿回來還給我們。可是，客人不會知道，我們的調味醬跟產品一樣，只要一出櫃檯，不管有沒有用過、就只能waste﹙丟棄﹚，這是基於食品安全法規，也是道德危險﹙避免千面人下毒囧﹚。即便他在我們面前把醬包不小心掉在地上也是一樣，雖然外面沒有肉眼可見的髒污，仍然得丟棄。在我們的速食店裡，任何東西不管會不會直接接觸口腔，只要掉地，是一律waste的；店內的半成品、包括外包裝紙箱，也不會直接放在地上，必須以乾淨的棧板墊底。這是消費者看不見的體貼。即便是兒童餐玩具，存放時底下也一定墊了空的tray﹙置物槽，反過來就是棧板狀的隔板﹚。我曾在一家標牓好買屋吃現做的日式速食店看見，他們把未炸的薯條整箱放在地上，雖然地板看起來不髒，但這在M記店裡，是絕對看不到的。人們常常把自己的問題，推到是別人身上，有時候反向思考，如果速食這麼一無是處，那麼消費者大可選擇「拒吃」，或是選擇其他更有營養、美味的好食物。就好像，如果做父母的自己煮了好吃的食物餵飽了孩子，或是從小養成他們只吃新鮮食物的習慣，那麼他們長大自然也不會依賴速食成習。速食之所以不健康，是因為它是「加工品」。因為它所有的原料都經過加工、低溫冷凍保存，調理之前才解凍、加溫，因此，營養成份絕對不如天然的食材。即便是後天加入的營養成份，也只是為了彌補速食品的先天不足。(M記的食材都額外有添加各種營養成份彌補加工品的不足)當然，速食品是絕燒烤不可以取代天然食材的。速食之所以不適合多吃，還有一個重要因素——多油與多調味料。炸雞經過醃製、高溫油炸，薯條生產的過程中、曾以油脂漂白，食用前再予以油炸；而消費者在食用前，甚至會再自行添加楜椒、蕃茄醬等調味品，更加重身體的負擔。這樣吃速食到底會不會有礙健康呢？習慣影響了我們的生活，也主宰了我們的健康。下次你發現自己身體哪裡不對勁時，可別一下子就怪到人家身上，先回頭想想自己的飲食習慣哪裡需要調整，從自己的習慣開始改善，你的人生、也會更美好的。+我是小艾，在賣當撈上班的小艾，希望透過我，你能更瞭解，速食店的秘密。
- Sep 30 Sun 2012 07:16
愛傻了
- Sep 29 Sat 2012 07:39
身體是可見的靈魂
- Sep 28 Fri 2012 11:16
需要 Vs 想要
需要 Vs 想要根據馬斯洛(Abraham H. Maslow)的需求層次理論… 人類有「五大需求」：生理需求、安全需求、愛與歸屬需求、自尊需求以及自我實現需求。 「生理需求」是最基本的需求，人類為了維持生命乃有生理性的需求，包括：飲食、睡眠、溫暖、性等；此等需求襯衫是人類生存不可或缺的條件，否則生命將無以為續，故又稱基本需求。 「安全需求」則是人們免於恐懼、危險以及被剝奪的需求；人類從出生到自立，必須長時期地受父母呵護；因此，成長過程中若發生不愉快的事情，如父母爭吵、分居、離婚等事，皆會造成小孩恐懼不買房子安，而影響其人格的成長；而長大成人後，也都期待一安全、秩序、可預測、有組織的世界，俾便掌握遵循 「愛與歸屬需求」包括了與人交際、歸屬以及結交朋友、友誼等需求； 「自尊需求」包括自信並受其同儕團體的認同與尊敬；在群居的生活中，每一個人皆需要被591肯定、受注意，並由此瞭解自我在團體中的重要性，而因此產生信心，以面對世界。 「自我實現需求」它指的是個人對自我潛能的充分發揮。心理需求的最高境界就是自我實現，凡人在有安全感、被愛、被尊重的感覺後，就希望能充分地表現自我，贏取他人的肯定與欣賞房地產，並將自己的潛能作最大程度的發揮 根據馬斯洛的需求層次理論，在短暫的時間內個人的動機也許獲得滿足，但從長期的觀點來看，人類的動機是不可能完全獲得滿足。當個人滿足某一種需求之後會產生新的需求，新的需求滿足了則又會有另一種新需求接著產生，因此人買房子類的需求是永無止境的。馬斯洛還認為同層次的需求是互相依賴，且有重複的地方；只有當低層次的需求完全滿足了之後，方可滿足高層次的需求，由於個別差異的影響，每個期待滿足的需求不一樣，其重要性也不同.... 關鍵字廣告 *********************************************************************看看 Maslow 在1970年就這樣明明確確的告訴世人....我們人終其一生就是這五信用卡代償大需求...有時候我們覺得環境亂了...世界的律動在改變....我們不喜歡生活的吵吵鬧鬧...為什麼 ??因為我們沒辦法學習控制自己對慾望動機的滿足...人類對私我慾望是永無止境....Maslow指出 ; 只有當低層次的需求完全滿足了之後...方可滿足高層次的需求...所以seo五大需求理論會用金字塔示圖的原因一目了然囉..." 需要 " 是我們這一生發展模式勢必要經過之路....但是....因為我們的 " 想要 "慾望....讓我們的生活複雜化...讓我們在原地踏步舉足不前....我們的時間就這樣的 ~ ~ 延宕...想想 ; 人生其實有苦也有痛ㄚ...我酒店工作們勢必都要親嚐一番....把我們 " 想要 "的心減少一點 ... 生活單純一點 ...我們的" 滿足 "會多一點會不會覺得人生踏實一點呢 ...
- Sep 27 Thu 2012 04:23
日本創意存錢狗
- Sep 26 Wed 2012 07:18
03/27南國春行鐵馬尋跡之旅
03/27南國春行鐵馬尋跡之旅03/27南國春行鐵馬尋跡之旅主辦單位：瓊麻園城鄉關鍵字排名文教發展協會、中華民國挑戰者運動協會承辦單位：中華民國挑戰者運動協會活房地產動日期：2011/03/27，07：00-16：30。活動地點：屏東縣恆春鎮省北路二段393租辦公室號。活動路線：恆春航空站→台26線→鵝鑾鼻→縣道200甲→縣道199→車城→台室內設計26線→恆春航空站。報名期間：01月15日起至03月08日(二)截止。報名資格：◎保濕面膜樂活慢騎組：不限年齡，皆可報名參賽。(本次活動為求進行順暢與賽事安全，澎湖民宿報名限額為1200名)，報名費用600元。◎樂活攝影組：限已報名參加慢騎組，報ARMANI名費用800。活動詳情：澎湖民宿http://www.challenger.org.tw/act_data_master_detail.asp?ActSn=AC101230借貸01
- Sep 25 Tue 2012 10:40
好多人的心聲
好多人的心聲Shut up潘瑋柏+阿信我的聲音正在怒吼YOU'D BETTER SHUT我要你閉上嘴你到底聽懂沒我管你是何方神聖我不管你是誰你的傲慢讓你跟著墜落下墜我的耐小型辦公室性已經飆到極限崩潰邊緣你不要視而不見還在那擺個臭臉有種站在我的面前對我說你那SHIT我不想聽我不想聽我不想聽我不想聽SHUT YOUR MAUTH UP當謠言飛散滿天(我從代償不理會這些無聊幼稚嘲諷)相信都變得困難(我為何這個字而生為偉大的名而存)回到原始的單純(我就是我我不會改變)點燃這節奏釋放(爆炸能最瞬間就要一觸即發)SHUT 買屋UP SHUT UP忍耐已經瀕臨極限SHUT UP SHUT UP當壓力飆到了頂點SHUT UP SHUT UP別想用你的筆代替我的語言SHUT UP SHUT UP我決定自己是誰SHUT UP SHUT UP忍耐已經土地買賣瀕臨極限SHUT UP SHUT UP當壓力飆到了頂點SSHUT UP SHUT UP進入我的音樂世界不然閉嘴SHUT UP SHUT UP我的聲音正在怒吼YOU'D BETTER SHUT NOW憤怒的拳頭我早買屋已緊握是由我選擇人生不是人生選擇我你不是我 你也不懂我你憑什麼要我隨著你的腳步跟你走我不想看到你也不想聽你說HEY我覺得你應該這樣做囉嗦你的能耐我早就看褐藻醣膠透還敢說SHH SHH SHH SHUT YOUR MOUTH UP當謠言飛散滿天(我從不理會這些無聊幼稚嘲諷)相信都變得困難(我為何這個字而生為偉大的名而存)回到原始的單純(我就是我房地產我不會改變)點燃這節奏釋放(爆炸能最瞬間就要一觸即發)SHUT UP SHUT UP忍耐已經瀕臨極限SHUT UP SHUT UP當壓力飆到了頂點SHUT UP SHUT UP別想用你的筆代替我的21世紀房屋仲介語言SHUT UP SHUT UP我決定自己是誰 SHUT UP現在請你閉上嘴我才不管你是我們的誰現在請你閉上嘴我才不管你是我們的誰現在請你閉上嘴我才不管你是我們的誰SHUT 九份民宿UP ...轉載來自 ※Mojim.com 魔鏡歌詞網
